מוכנים לעתיד: חשיבות התזונה במהלך גיל ההתבגרות
22 דקות צפייה
/
גיל ההתבגרות, שלעיתים קרובות אינו מקבל מיקוד מספק ביוזמות בריאות, מהווה שלב קריטי בטיפול התזונתי למניעת בעיות כמו תת-תזונה, השמנת יתר ומחסור במיקרו-נוטריינטים. טיפול במחסורים בסידן, ברזל, חלבונים ועוד הוא חיוני לתמיכה בבריאות העצמות, תפקוד קוגניטיבי והתפתחות כללית. הכנת בני נוער, במיוחד בנות, להיריון עתידי כרוכה בהטמעת הרגלי תזונה בריאים שישפיעו על תוצאות בריאות לטווח ארוך. השקעה בבריאות בני נוער מניבה "רווחים משולשים" – יתרונות מיידיים לבני נוער, שיפור בפריון בחיים הבוגרים והפחתת סיכוני בריאות לדורות הבאים.
